Eu particularmente adoro arroz integral. Ele me sacia e além de tudo deixa meu intestino funcionando muito bem! *_* Por isso as vezes gosto de fazer arroz integral. Ele fica soltinho igual o arroz branco e não é dificil de fazer. Muita gente faz na panela de pressão, eu faço do mesmo jeito que o arroz branco, a única coisa que demora um pouco mais para cozinhar, mas também não muito.
Ingredientes
Ingredientes
- 2 xícaras de arroz integral
- 2 dentes de alho picado
- 1 fio de azeite
- sal a gosto
- 4/2 xícaras de água fervendo
Modo de Fazer
Numa panela, coloque o azeite e o alho picado. Deixe fritar, acrescente o arroz e mexa bem para dar uma fritadinha nele. Coloque a água fervendo e o sal. Deixe cozinhar até que fique seco.
O segredo do arroz integral é cozinhar ele sem tampa. No final quando a água estiver quase secando, coloque a tampa nele que ele termina de cozinhar mais rapidamente. *_*