Essa é pra quem está de regime e não quer ingerir muitas calorias...peguei de uma amiga minha saradona...
Ingredientes:
1 lata de atum
1 clara de um ovo
2 colheres de farinha de aveia
Isso é para a base, aí tempera com sua imaginação: pode colocar salsinha, cebola picadinha, ervas, pimenta e tal...
Modo de Fazer
Mistura tudo, faça bolinhas e frite ou também pode assar.
1 lata de atum
1 clara de um ovo
2 colheres de farinha de aveia
Isso é para a base, aí tempera com sua imaginação: pode colocar salsinha, cebola picadinha, ervas, pimenta e tal...
Modo de Fazer
Mistura tudo, faça bolinhas e frite ou também pode assar.
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